Respirazione e meditazione per la gestione dello stress. Il corso gratuito per gli operatori della salute in prima linea nell’emergenza Covid-19

yoga

Per Operatori della Salute in prima linea nell’emergenza Covid-19

SEMINARIO GRATUITO di RESPIRAZIONE & MEDITAZIONE  per la GESTIONE DELLO STRESS

IAHV Italia onlus, in collaborazione con Art of Living Foundation e Studio Medico Quantico Milano, si affianca agli Operatori della Salute.

  • 3 giorni consecutivi;
  • sessioni live online;
  •  1h 30 minuti ciascuna;
  • con insegnanti certificati.

Oltre 70 studi indipendenti, hanno evidenziato che la pratica del Sudarshan Kriya e gli esercizi correlati (tecniche di respirazione e meditazione) aiutano a:

🔅 Ridurre i livelli di cortisolo
🔅 Rafforzare il sistema immunitario
🔅 Alleviare ansia e depressione
🔅 Migliorare le funzioni cerebrali
🔅 Alleviare i sintomi del Disturbo Post Traumatico da Stress (PTSD)
🔅 Migliorare la salute, il benessere, la regolazione emotiva.

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Due turni di corso al mese.
Prossime date:

 6-7-8 novembre e 20-21-22 novembre

DETTAGLI e ISCRIZIONI: iahv-health.org/it

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CONTATTI E INFO
health-professional@iahv.it
www.iahv.it
www.iahv-research.org

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