14 Jan
Tradizionalmente, la fine dell’anno è un periodo in cui si osserva un aumento di disturbi come la depressione stagionale, l’ansia e il disturbo affettivo stagionale. Questi fenomeni sono spesso correlati alla riduzione dell’esposizione alla luce solare, alle pressioni sociali e finanziarie legate alle festività, e all’accumulo di stress nell’arco dell’anno. Studi hanno dimostrato che la mancanza di luce solare influisce negativamente sui livelli di serotonina, aggravando i sintomi depressivi. Allo stesso modo, le aspettative sociali e familiari durante le festività possono incrementare i livelli di ansia e stress. Ed è di questo che parleremo nel corso di questo numero di dicembre, l’ultimo di un anno faticoso e senza precedenti. L’anno 2023 è stato testimone di una serie di eventi globali tumultuosi, che hanno influenzato in modo significativo il benessere psicologico della popolazione mondiale. La complessità delle sfide affrontate, che vanno dai conflitti geopolitici alle crisi economiche, ha portato a un’escalation nelle patologie psichiatriche e psicologiche, soprattutto in concomitanza con il periodo di transizione tra la fine dell’anno e l’inizio del nuovo. Il 2023 ha introdotto fattori aggiuntivi di stress psicologico. I conflitti geopolitici, accompagnati da una crescente instabilità economica, hanno avuto un impatto diretto sulla salute mentale delle persone. Ricerche recenti indicano un aumento significativo dei casi di ansia, depressione e disturbo da stress post-traumatico, con una prevalenza particolarmente elevata in aree direttamente colpite dai conflitti. Questa tendenza riflette l’interazione tra fattori ambientali stressanti e vulnerabilità individuali. Di fronte a questa ondata di disturbi psichiatrici, la comunità medica ha risposto ampliando le modalità di trattamento e di supporto. La terapia cognitivo-comportamentale si è dimostrata particolarmente efficace nel trattare ansia e depressione. Inoltre, l’importanza del supporto sociale e la necessità di un accesso facilitato ai servizi di salute mentale sono stati enfatizzati come elementi chiave nella prevenzione e nel trattamento di questi disturbi. Iniziative governative e non governative si sono concentrate sull’incremento della disponibilità di servizi di salute mentale, specialmente in comunità a rischio. La fine dell’anno 2023 ci lascia con importanti lezioni sulla salute mentale…